４０万歩

ハイ。おはようございます。

まだ暗い時間ですが、今朝もウォーキングに出ました。路面は濡れています。でも星はきれいに見えます。南東にオリオン座があります。

今日も１０kmほど歩き走りしようと思います。そうすると、月間の歩数が先月(７月)を上回るはずなんです。

と言いますのも、私は健康のためにジョギングウォッチで歩数等の計測を続けていまして、７月は４３万２千歩、８月は昨日までで４２万歩まできてるんです。

今月は夏休みにキャンプに行ったり釣りを始めたりと生活リズムが変わって、ジョギングの回数が減っていました。３月以降続けてきた月間４０万歩は途切れてしまうかなあと諦めかけていたのですが、先週からの出張生活で一気に歩数が増えましたので、４０万歩はクリア、さらに先月の記録も上回るところまで漕ぎつけましたので、８月の最終日である今日も早朝ウォーキングし、一気に更新です。

ま、過去最高ではないんですが、気分はいいものです。ちなみに過去最高月間歩数は５６万５千歩。この記録を抜くのは容易ではありません。

そして、私が出張で滞在しているのは三重県内の地方都市なんですが、驚くことに、２４時間経営のスポーツジムが２店見かけたことに驚きです。

また、まだ暗い時間にもかかわらず、ライトを持ってウォーキングやジョギングをしている方もちらほら見かけます。

健康に対する意識の高まりを感じました。