焼肉十九コース10.46km

今日は走ろうと決めていました。1週間ぶりです。

仕事から帰宅し、着替えて東の方角へ走り始めました。1時間15分程度で帰ってこれるコースということで、長深の焼肉十九を往復するコースにしました。自宅を出て北勢中央公園を抜け、喫茶びぃーんずー焼肉十九ー高見台ー北勢中央公園ー自宅を走る比較的平坦なコースで、途中焼肉十九のいい匂いを味わうコースです。

走り始めはいつもどおりのキロ7分半ペースで入りましたが、5キロ辺りでガーミンが刻むラップが6分台に上がっていることに気付き、さらに後半は”ブログ映え”も意識してしまい、どんどんペースを上げてしまいました。一度ペースを上げると下げられないもので、最後の9キロ~10キロの1キロは5分53秒のハイペースになってしまい、疲れ果ててしまいました。結局10.46kmを1時間9分54秒。私の持つ実力以上の1キロ平均6分41秒で走破したおかげで、汗かきまくり。そして風呂上りのビールの美味いこと!

これだからジョギングはやめられません。

ジョギング前のわたし

(安全のため、タスキはもちろん、白色ウエアにヘッドライトを着用します。)

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