2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 kobatiti 健康・ジョグ 突然の雷雨 仕事帰りにジムに寄ってきました。いつも30分走を2セット走って帰るんですが、今日は1セット目で体に熱がこもり、2セット目はもうバテバテ。ジムは室内で空調も整ってはいるんですが、外気温が高いので私の体温が上がっていて、体温の調整機能が弱くなっているのかも。ま、この時期もジャージ上下着用で走るのは無謀なのかな。 ジムを出ると突然の雷雨にビックリしました。 しばらく雨宿りしていましたが降りは弱まらなかったので、車まで走りましたがずぶ濡れになってしまいました。でもかえって体が冷えてよかったかもです。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket