久しぶりにジムに寄ってきました。

１週間ぶりなので、休養十分。

体が軽くて、ついついスピードが上がってしまい、あれ？

腰に疲れがある・・・。

３０分を２本走ってくるんですが、２本目はもうヘトヘトでした。

腰痛はほぼ治まったと感じていましたが、まだやったかー。

帰って芋で疲れを癒すことにしました。

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