今週も高速で腰のクリニックへ行ってきました。

だいぶいいとはいえ、同じ姿勢でいるとすぐに腰が凝り固まってしまい、痛くなるんですよね。

体重の増加も顕著ですので、走らないと。

ということで、一人ロードに出ました。

いい天気。いい季節。と思いきや、風強すぎ。

行きは鈴鹿山脈に向かって走りましたので、向かい風。走っても走っても全然進みませんでしたー。

なので、体が疲れ切ってしまい、その疲れが腰に集まってしまいました。

イタタタタ。ゆめにマッサージしてもらお。

わが家のこでまりが満開でした。

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