8月の歩数
8月が終わります。
ただ今、人間ドック前の減量期間に入っている訳なんですが、8月はわが家のジムブームもあり、月間目標である40万歩をクリアすることができましたー。
7月は39万歩とダメでしたが、8月は435,874歩とがんばりました。
でもですね、目的である体重減少はイマイチでして・・・。
あんまり変わってないんですよね。
運動量以上に食べちゃってるのかなあ。そんなつもりはないんですけどねえ。
継続、継続。
💪
バスケットボール、ベネズエラ戦の大逆転勝利!に感動しました。
やったー!