会社帰り、今日も雷雨に見舞われました。３日連続。電車の遅れは２日連続です。

一本遅い電車での帰宅になり、萎えかけたんですが、勇気を出してジムに寄りました。

腰の状態がおもわしくなく、膝も不安を感じるため、走るべきではないかもしれませんが、甘～いフィナンシェを相当やっちゃってるので、そろそろ走らないとやばい！

ということで頑張って一本だけ走ってきましたー。腰がひくつきながらの３０分走。またやばいなあ。

昨日つくった抹茶フィナンシェ。妻が職場の同僚に食べてもらったところ大好評とのことで、作った甲斐があります。

晩ご飯は唐揚げでしたー。

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