先週から痛めている腰。

我慢できなくなり、木曜日に整形に行き注射を打ってもらい処方された飲み薬も飲み続けています。

痛みとしてはだいぶ治まりつつありますが、しかし、患部の腫れがおさまっていかないんですね。

しかも、湿布かぶれを起こしてしまい、処方された湿布薬が貼れなくなってしまいました。

こんな状態では、ジョギングどころかストレッチも始められません。

逆に、さっそく体重のリバウンドが始まっています。

😢

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