2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 kobatiti 腰痛 持ち帰り お尻の痛みに耐えかね、病院へ行ってきました。 一通り検査をやり直した結果やはり手術を勧められました。 即答はできず、持ち帰り。 来週回答しなくてはなりません。
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 kobatiti 腰痛 紹介状 前回の診察から１か月近く経ちましたので、ＭＲＩをとってもらった整形外科に行きました。むちゃくちゃ混雑しますので、早引きして午後診察の受付３０分前から３番目に並びました。 その結果割と早く診てもらえましたが、診察時間もとて […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 kobatiti 腰痛 自転車に乗れてうれしー 今日も整体に寄りまして。あ、その前に内蔵系の薬ももらいに行きました。 施術してもらうと楽になります。 体重が増えてきているので、せめて自転車だけでもできないのかな。 そう思って、約２か月ぶりにジム寄ってみました。 すると […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 kobatiti 腰痛 痺れ 今日も足が痺れていました。 正座をして足が痺れたような感じ。 ３０分施術してもらいました。 急な雷雨があって変な天気の一日でしたね。
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 kobatiti 腰痛 仙骨から お休みをいただき、整形で治療を受けてきました。 尻の痛みを訴えたところ、ブロック注射を提案してくれ、即決で注射をお願いしました。 仙骨ブロック注射。お尻の仙骨から神経に麻酔を入れる注射とのことでした。 キツイ注射らしく、 […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 kobatiti 腰痛 ブロック💉注射 早引きさせてもらい、整形に行ってきました。 痛みが強いと相談したところ、ブロック注射を打ちましょうと。 なにそれ？って感じでしたが、痛みが和らぐそうで、すぐにお願いしました。 ただ、ブロック注射も根本的な治療というわけに […]
2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 kobatiti 腰痛 腰しんどい 一日のうちにだんだん痛みが増してきて、帰りは歩けなくなるほど。 昨日買った漢方薬は効かなかったようです。 なので、ロキソニンを買って帰りました。 イオンでも痛みました。 腰しんどいです。
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 kobatiti 腰痛 さぼ 今日も腰の牽引と電気マッサージをしてもらい帰宅しました。 もうそろそろジムも再開し、リハビリと並行して行かないといけないと感じてるんですが、痛みがあると体ってすごく疲れるんですね。 そんな言い訳により、今日もさぼってしま […]
2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 kobatiti 腰痛 牽引と電気 帰りに腰の牽引と電気をしてきました。 一昨日かかりつけで牽引・電気を再開しました。 長く続けていかないと結果は出ないかもしれませんので、少しづつでも続けていこうと思います。
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 kobatiti 腰痛 整形合わず😢 オ 今月MRIをとり、巨大なヘルニアが出ているので、理学療法士さんと治療方法を相談してくださいねと言われた整形へ行きました。２週間の薬が切れましたので。予約はできないと言われ、仕事帰りに寄りました。 受付で２０人待ちなの […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 kobatiti 腰痛 MRI MRI検査を受けてきました。もちろん腰痛です。 長年悩んできた腰痛がここへきて急に悪化しまして。 ３０分ほどで検査終了。金属音が鳴り響く中、危うく眠ってしまいそうでした。 今日は検査すぐ、検査後の診察もすぐに呼ばれました […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 kobatiti 腰痛 薬のお陰か 風が強くて。 いきなり倒れていました。 薬のお陰か。腰の痛みは少しやわらぎました。 帰りにはジムにも寄ってきました。 明日は精密検査の予約です。
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 kobatiti 腰痛 腰がー 腰の調子が良くなくて。 とにかくすぐに腰が固まって、イタタタタとなるんです。 前から症状はありましたが、この２週間ほどでグッと悪くなってきました。 ですので、今日は早引きし、新しく整形外科へ行ってみました。 初心の常。待 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 kobatiti 腰痛 腰固まる むちゃくちゃ寒くなりました。 雪が降っていないのが不思議です。 今日も腰が固まりました。 ギックリ腰というよりは、固まって痛いんですよね。 過去に整形でヘルニアと言われたことはありますが、その時とは症状が違う気がする。
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 kobatiti 腰痛 大腰筋ストレッチ 筋肉痛を押してジムで１セット、筋トレ・ランニングしてきました。 ただ、腰は相変わらず。 今日も通勤中に大腰筋のストレッチをたくさん見て、寝る前に新しいストレッチを加えました。 だいぶ股関節は柔らかくなってきた気がします。 […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 kobatiti 腰痛 根気強く 筋肉痛。 普通に歩くのはできるようになってきました。 ただ、腰痛はいっこうによくなりません。 そこで、腰痛に効くという大腰筋のストレッチ。朝晩のストレッチタイムに取り入れ始めました。 これで治ってくれるといいんですが・・ […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 kobatiti 腰痛 腰イテテ 昨日から腰の調子が良くありません。 ストレッチの際、腰の神経を刺激してしまったかなあ。 腰の右側がすぐに固まってしまい、イテテテテ。 今日は立ったり椅子に座ったりもイテテテテ。 こんな状態では、走ることはできません。 今 […]
2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月23日 kobatiti 腰痛 完走めざして 腰の近況になります。 ８月上旬で、半年近く通ったクリニックは終了となってしまいました。ずっとは保険がきかないんですって。 😢 でもそれ以降もめげず、教えてもらったストレッチを朝晩１５分ずつ、ほとんどサボる […]
