2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 kobatiti 腰痛 傷心 腰のクリニックに行きました。 前回から言われていたことですが、リハビリは５か月しか保険適用がきかなくて、今回が最終回。 自費で続けられなくもないけど、毎週来てもらわないとと言われ、今回で打ち切ることにしました。 会計も忘 […]
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 kobatiti 腰痛 腰痛がおさまらない 腰の具合がよくなりません。痛みがおさまらないんですよね。 見かねた妻が四日市にパーソナルトレーナー的な整体があるのを調べてくれていました。 ありがたいねえ。 でもよくよく調べると、ちょっと値段が高くて。 痛みがなくなるの […]
2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 kobatiti 腰痛 また腰を トホホ これは南天です。控えめに花が咲き、新芽もきれいです。そしてこの木は、何より丈夫なんですよね。 実はまた腰を痛めてしまいまして・・・😢 昨日まで調子に乗ってランとストレッチに励んでいたのですが、どこで痛めた […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 kobatiti 腰痛 初めてできたこと 腰が良くないのは変わりませんが、毎日朝晩ストレッチを続けてきて最近初めてできるようになったことがあります。 それはこの体勢です。↓ 右足だけですが。 左足は故障の影響で固くなっていて、できません。 でも、片足だけでも初め […]
2023年6月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月24日 kobatiti 腰痛 腰リハビリ ２週間ぶりに腰のクリニックへ行き、リハビリしてもらいました。 と言っても、１０分から１５分程度、話を聞かれ少し腰を触ってもらうだけ。ですので、あまり満足度は高くないんですよね。 それでも次回の予約をとるよう言われますので […]
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 kobatiti 腰痛 新しいトレーナー 帰りに腰のクリニックに寄りました。1週間ぶりかな。 私の腰の方は相変わらずイマイチでして、まだまだなんですが、今回も新しくみていただくトレーナーでした。 すると、また言うことが違う。トレーナーによって言うことが違うのは当 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 kobatiti 腰痛 腰に疲れ いつ以来でしょうか。 お久しぶりですって感じ。 帰りジムに寄り、１時間走ってきました。 でもですね、１時間走っただけですでに腰に疲れを感じました。 走ってるときは、ずっとハウンドドックのライブ映像聴きながら、ご機嫌だった […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 kobatiti 腰痛 最近の腰痛 最近の腰痛の様子です。 スポーツクリニックに通って２か月ほどになりますか。 痛み止めの薬を飲み続けてはいますが、それより、朝晩のストレッチを再開するようになって、だいぶ良くなってきたんじゃないかなあ。 まだまだ万全ではあ […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月24日 kobatiti 腰痛 腰の深刻さは伝わらず 谷間につき今日はお休みを頂きまして、腰の治療に行ってきました。 初めての有名クリニックでしたが、いきなりの当日予約で、私の腰の深刻さを伝えきれませんでした。 ですので、診察の結果はイマイチでした。 大勢のお年寄りの腰痛と […]
