今日は暖かかったー。雨でしたけど、コートが要らないぐらいでした。 そういえば今朝のこと。 先に起きた私が新聞を読んでいると妻が起きてきて、なんかごそごそやっていて、それから小さな声で言ってるんです。 「あれ？私父さんに間 […]

急に鼻水が垂れてきて、くしゃみも出始めました。 あれ？ 風邪っぽくはない。 でも鼻水ダーダー。 完全に花粉症ですな。 私ほとんど花粉症はないんですが、ここ数年ちょっと・・・ コンサートまであと一週間。 体調管理が大切です […]

今週はまったく行っていなくて、また体重が増えつつありましたので、ジム寄ってきました。 そしてね、３０分×２本走って帰ってきました。 でも、また食べすぎてしまいまして。 今夜は定番の肉みそ。 やーっすいんですけど、美味しい […]

今日は午後からちょっと、あれ？ 鼻水、そして寒気、あれ、熱っぽい？ というわけで、まだ微熱だと思いますが、明日はまた大事なイベントがありますので、早く寝ます。 熱ーい風呂に入りました。 💤

昨日から風邪気味でして。 特に今朝が一番しんどかったかな。 喉と微熱。 今夜入っていた飲み会もドタキャンしまっすぐ帰宅しました。 パブロンが効いている感じがします。 喉の痛みも和らいできました。 家族にもうつらなかったと […]

今日もまだまだ体中が痛い。 でも昨日よりは歩けるようになったかな。 イテテ。 藤井君が史上初、８冠を達成と速報が入りました。 スゲーな―。 諏訪マラソンが終わり、リハビリ期間真っ最中で、諏訪土産とかお菓子を一杯食べていて […]

今日は人間ドックを受けてきました。 この日に向けて減量に取り組んできたのです。が・・・ 最後の医師の説明を聞かないを選んだので、検査結果は２～３週間後に郵送で受け取ることになりました。ま、毎年そうなんですけどね。 ただ、 […]

今日もやってしまいました。 仕事中話しながらカッターナイフを使っていましたら、定規が短いのだったせいでか、定規を超えて左手の中指の先をちょいと切ってしまいました。 イテテて。 血が出てきました。 心配されるので切った指を […]

歯医者の予約が入っていました。 今日はクリーニングのはずでしたが、それだけではなくて、親知らずの虫歯の治療も入っていました。 いきなり削られ、何の痛みもなかったのに、削られたところが上の歯も下の歯も神経に当たってしまい、 […]

最近また腰が良くなくって。 朝晩ストレッチはほぼ欠かしていませんが、なぜかひくついていまして。 ヒクヒク 帰りにジムで２セット走ってきました。 でもすぐに腰に疲れがきてしまい、スピードが上がらないばかりか、走り続けるのも […]

昨夜、奥歯にかぶせてあった銀歯が取れましてね。 糸ようじしてましたら、遂に。 今日行きつけ歯医者さんの開店時間に電話しましたら、運よく今日みてくれるとのことで、少し早引きして歯医者へ行ったんです。 もちろん取れた銀歯を携 […]

今週は泊まりの出張でして。 昨夜はいっしょのメンバーと懇親会をしまして。 飲み過ぎて撃沈しました。 ただ、出張時恒例の早朝ウォーキングは続けようと、ただ今ウォーキング中です。夜明け前の澄んだ冷気が気持ちいいです。 今日も […]

帰り出遅れてしまい、今日もジムに寄れませんでした。増量真っ最中です。 しかもですね、ゆめも手伝ってくれていた晩ご飯が美味しくてね。 一杯余分に飲んでしまいました。 ヤベエ！ 💧

今日は一週間ぶりに、腰痛のクリニックへ行きました。もちろん予約ですが、時間かかったー。 理学療法士さんにストレッチを教わっているんですが、先週の方とは別の方が見てくださり、私のストレッチのやり方がいいのかどうかチェックし […]

今日は先週から行き始めた腰のクリニック２回目。 職場から家とは反対方面へ３駅。これが結構なロスでして。 なんでも、保険の関係で最初は大した治療ができないらしく、今日も少しのマッサージだけ。 次回はＭＲＩをとる予約をし帰宅 […]

またやっちゃった気がするんですよね。 帰りにジムに寄りました。でもそこは何もありませんでした。 昨日のハマチ刺しとスジ大根をいただき、風呂に入りました。 そして湯船から出ようとした時、あれ！あ やっちゃった？ やっちゃっ […]

うっ！またやってしまった。 朝家で何気なしに立ち上がった瞬間。 ギク❕ あ まあたやってしまいました。腰。 なんとか一日仕事中も我慢しましたが、痛みは増すばかり。 うう。 しばらくジョギングはできそうにあり […]

最近身近な方で体調を崩した方が何人もみえまして・・・ 今週手術があるらしく。 がんばれー！！ 💪 みんな、 がんばれー！！ 妻と祈ります。

昨日コロナワクチンを接種しました。 昨日はまだ良かったんですが。 今日起きると、と言いますか夜中から、注射を打った左肩が痛くて痛くて。 寝返りがうてず、寝不足になってしまいました。 そして少し熱っぽくて。測るとやっぱり。 […]

今日ワクチンを打っても尾らってきました。 ４回目になります。 仕事が忙しくて、当初の予約より１か月ほど遅くなりました。 最近第８波で感染者がまた増えていますが、なぜかコロナへの関心は薄れていますよね。 ５時間ほど経ちまし […]