今朝はとてもいい天気ですね。

朝日がとてもまぶしいです。

ここ数日寒さが戻って、桜の便りが影を潜めましたか。わが家の近くの桜はまだ咲き始めといった感じですね。

そういえば、1ヶ月以上ジョギングから遠ざかってしまっています。その前も、週1が守れていませんでした。おかげで、腹回りがダブついてきたと実感します。走っていないことからのストレスも感じます。

自身の健康管理もおろそかにしてはいけない。そのことはわかっているんですが、家庭環境が変わったりして、自分のためだけの時間が取りにくくなっています。

Follow me!