今日も雷雨がありましたね。

午前中職場へ行きましたので、ウォーキングは夕方のみ。

その分、長めに歩いて、11キロを１時間45分。歩いてラインしながらが長かったので、時間がかかりました。

その結果、ヘトヘト。

ウォーキング。１か月以上続けていますので、そろそろ体重面での成果がほしいところです。

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