しばらく前から妻の健康志向が高まっていまして、食生活が変わったんですよね。

そして今日は、遂にジムに加入しまして。

二人並んでランニングマシンで走ってきました。

コロナの影響で隣のブースから隔離され、一人きりの世界で走ることになりますので、ランニングマシンは長く続かない方も多いと思います。、ところが、何事にも粘り強い妻は、へっちゃら。気持ちよ～く走ってました。

私は昨日の激走による筋肉痛がひどかったんですが、緩めのジョギングで、筋肉痛が和らいだ気がします。

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