早朝ウォーキング

だいぶ慣れてきたようで、ビジネスホテルのベッドでの発汗量は少なくなりました。ただ、汗で夜中起きることに変わりはありません。来週のタオルケット持参は迷いますね。

はい。ということで、今朝も早朝ウォーキング中です。しかもいつもより早い時間に自然に目が覚めましたので、それだけ早く出発しました。深夜の街は、まだ新聞配達も始まっていない感じです。朝ウォーキングはとても気持ちがいいものですが、残念ながら霧雨が落ちてきました。

しかし、今週は毎晩暴飲暴食気味ですので、体重増加阻止のため、頑張って歩いてこようと思います。今日の歩く時間の目安は１時間半かな。