うっ！またやってしまった。

朝家で何気なしに立ち上がった瞬間。

ギク❕

あ

まあたやってしまいました。腰。

なんとか一日仕事中も我慢しましたが、痛みは増すばかり。

うう。

しばらくジョギングはできそうにありません。ちゅうことは体重増加問題は必至ですね。

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