2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 kobatiti 腰痛 新しいトレーナー 帰りに腰のクリニックに寄りました。1週間ぶりかな。 私の腰の方は相変わらずイマイチでして、まだまだなんですが、今回も新しくみていただくトレーナーでした。 すると、また言うことが違う。トレーナーによって言うことが違うのは当たり前なのかもしれませんが、いつも、トレーナーの発言で少しずつプライドが傷つけられるんですよね。 でもそのまま聞き続けていると、新しいストレッチを教えてもらえたりして、プラスもあるので、今日もしっかり聞いてきました。 朝晩のストレッチに追加しますので、効いてください。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket