新しいトレーナー

帰りに腰のクリニックに寄りました。1週間ぶりかな。

私の腰の方は相変わらずイマイチでして、まだまだなんですが、今回も新しくみていただくトレーナーでした。

すると、また言うことが違う。トレーナーによって言うことが違うのは当たり前なのかもしれませんが、いつも、トレーナーの発言で少しずつプライドが傷つけられるんですよね。

でもそのまま聞き続けていると、新しいストレッチを教えてもらえたりして、プラスもあるので、今日もしっかり聞いてきました。

朝晩のストレッチに追加しますので、効いてください。

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