今日も暑かったですね。

でも、職場を出た瞬間、空が真っ暗。今にも降りそうでしたので、驚きました。降られなくてよかったー。

わたくし毎朝体重計に乗る癖をつけまして。冬も夏もジャージ上下の同じ服装で乗るんです。

ですが、最近はどんどん数字が増える一方でして。

精神衛生上よくないですね。運動してるんですけどねー。

今日はジムに寄ってきました。２セット。今日も汗だくです。

体重が増えたせいか、走るのがシンドイ。汗もかきますが、逆にスピードは上がらない。

マシンの上で走りながら、走力の低下を感じさせられました。

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