痛くてかゆくて

久しぶりの本降りでしたね。棄権したマラソン大会の日以来かもしれない。

😢

昨日のジムでまた左足を刺激してしまったようで、今度はかかとが痛み始めました。

😢

しかも、先日の湿布かぶれが飛び火して、腕やら背中やら頬っぺたやらがかゆくてかゆくて。

集中力がなくなってます。

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