毎日一駅２０分歩くようになりましたが、食欲が収まらなくて。

体重は増加傾向が止まりません。これはあかん。

４月に痛めた足首の不安は残りますが、休んでばかりいられません。

ということで、今週２度目のジムに寄り、２セット１時間走ってきました。

しかし、なまった体は言うことを聞かず、走りが重くてやばーい。

何とか２セット走り終えましたが、いやー疲れたー！

しかも今夜のつまみは萩ホル。んー食べちゃったな―。もちろん飲み物は、ビール＆芋っちでした。

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