筋肉痛。

普通に歩くのはできるようになってきました。

ただ、腰痛はいっこうによくなりません。

そこで、腰痛に効くという大腰筋のストレッチ。朝晩のストレッチタイムに取り入れ始めました。

これで治ってくれるといいんですが・・。

根気強くやってみようと思います。

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