今日は妻の注文が入りましたので、ほとんど焼いていました。

焼いたのは、フィナンシェ１回、クッキー２回。

誰かに食べてもらいたい。

ストレス発散にもなります。

焼き終わったらジムです。

腰の痛み、尻の痛みは変わらずですが、運動はした方がいいとのご指導がありますので、夕方時間を作り、がんばって自転車に乗ってきました。

自転車は腰の痛みにんは関係ないようです。

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