午後雨の予報だったんですが、降りませんでしたので、夕方も歩きに行きました。

でもこれだけ毎日続けると、膝にダメージは溜まってきていて、朝も夕も、ほとんど歩くだけになってしまいました。

オーソリティで膝当てを買ってきて、さっそくはいてみました。効果はどうかな。

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