今日は暑かったですねー。車で出張してたんですが、なかなかエアコンが効かなくて大変でした。

今日はジムサボってしまいました。

でも食べる量を調整すればいいかあー。

飲むのも麦だけにして芋は我慢すればいいよねー。

・・・・・

😢

ですよねー。

ざんねーん！

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