2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 kobatiti 健康・ジョグ 疲労 また今朝早く起きてしまい、二度寝にも失敗し、仕方なく暗い中走りに出ることになりました。 10年ほど前にも深夜に走った時期がありましたので、大丈夫と思ったのですが、予想以上に疲労が激しかったです。 帰りに会合に出るため30分ほど歩きました。実際は35分かかってしまい、しんどいシンドイ。 レースが近いので、今故障するわけにいきません。 明日は完全オフかな。 今夜はよーく眠れるはずです。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket