ちょっと腰を痛めていまして久しぶりにジムに寄りました。と言いますのも、体重がヤバいのです。

人間ドックまで一か月となりましたので、せめてもの悪あがきです。

今日は筋トレ&ウォークだけでしたが、むちゃくちゃ疲れました。また痛めるか？

踏ん張りたい。

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