2024年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月19日 kobatiti 健康 2時間待ち 手首がかゆくてかゆくて。 2週間経ってなおりそうだったのに、腕時計の反対側がまたかゆくなって、広がってきてしまいました。 なので、薬をもらおうと、帰りにかかりつけ医に寄りました。 午後7時まで受け付けで、私は早く退社して […]
2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 kobatiti 健康 よくない 腰がひくついています。刺激入っちゃったみたい。 なので、運動はできません。 王将の餃子と回鍋肉と唐揚げを買って帰り、つまみにしました。完全に食べ過ぎです。よくないです。
2024年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 kobatiti 健康 痛くてかゆくて 久しぶりの本降りでしたね。棄権したマラソン大会の日以来かもしれない。 😢 昨日のジムでまた左足を刺激してしまったようで、今度はかかとが痛み始めました。 😢 しかも、先日の湿布かぶれが飛び火 […]
2024年4月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 kobatiti 健康 全然すいてないやんかー! ゴールデンウイーク真っ最中ですが、私は谷間の出勤日でした。 きっと電車すいとるよねーと期待していましたが、残念。 全然すいてないやんかー! 大学生がずらーっと並んで座っていてみんな口を開けて寝てましたので、まーったく座れ […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 kobatiti 健康 古傷 通勤電車が混むようになりました。三岐も近鉄も。特に近鉄の大学生が多くて。全然座れません。 ところで、わたくし古傷の膝を痛めてしまったようで。 3~4年前の激痛がおさまってから、まったく痛みはなかったんですが、1か月ほど前 […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月28日 kobatiti 健康 背中、イテテテ わたくし、毎朝毎晩15分ずつ全身のストレッチをして腰痛予防に励んでいます。 その効果か、約半年間腰ギクは出ていません。 さらに腰とか股関節とか徐々に柔らかくなってきたのを実感しています。 😉 しかし、今日 […]
2024年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年3月19日 kobatiti 健康 腰固まる 腰の状態は多少良くなった程度でしょうか。相変わらず、すぐに固まるんすよね。 なんでこうなっちゃったかな? 身に覚えがないんですよね。 😢 今夜もストレッチして寝ないとです。やりすぎにも注意です。
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 kobatiti 健康 食べ過ぎ 一週間の仕事が終わりました。 繁忙期に入っていて、すごく体が疲れています。 なので、ジムなんか寄る気分にならず、まっすぐに帰宅。 そしてまた食べすぎてしまいました。晩ご飯。昨日のすき焼きの残りともうちょっと前のスジ大根の […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 kobatiti 健康 コラー!間違えるなー 今日は暖かかったー。雨でしたけど、コートが要らないぐらいでした。 そういえば今朝のこと。 先に起きた私が新聞を読んでいると妻が起きてきて、なんかごそごそやっていて、それから小さな声で言ってるんです。 「あれ?私父さんに間 […]
2024年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 kobatiti 健康 花粉症 急に鼻水が垂れてきて、くしゃみも出始めました。 あれ? 風邪っぽくはない。 でも鼻水ダーダー。 完全に花粉症ですな。 私ほとんど花粉症はないんですが、ここ数年ちょっと・・・ コンサートまであと一週間。 体調管理が大切です […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 kobatiti 健康 また食べすぎて 今週はまったく行っていなくて、また体重が増えつつありましたので、ジム寄ってきました。 そしてね、30分×2本走って帰ってきました。 でも、また食べすぎてしまいまして。 今夜は定番の肉みそ。 やーっすいんですけど、美味しい […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 kobatiti 健康 早く寝ます 今日は午後からちょっと、あれ? 鼻水、そして寒気、あれ、熱っぽい? というわけで、まだ微熱だと思いますが、明日はまた大事なイベントがありますので、早く寝ます。 熱ーい風呂に入りました。 💤
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 kobatiti 健康 風邪気味 昨日から風邪気味でして。 特に今朝が一番しんどかったかな。 喉と微熱。 今夜入っていた飲み会もドタキャンしまっすぐ帰宅しました。 パブロンが効いている感じがします。 喉の痛みも和らいできました。 家族にもうつらなかったと […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 kobatiti 健康 まだまだ痛い 今日もまだまだ体中が痛い。 でも昨日よりは歩けるようになったかな。 イテテ。 藤井君が史上初、8冠を達成と速報が入りました。 スゲーな―。 諏訪マラソンが終わり、リハビリ期間真っ最中で、諏訪土産とかお菓子を一杯食べていて […]
2023年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 kobatiti 健康 昼2食! 今日は人間ドックを受けてきました。 この日に向けて減量に取り組んできたのです。が・・・ 最後の医師の説明を聞かないを選んだので、検査結果は2~3週間後に郵送で受け取ることになりました。ま、毎年そうなんですけどね。 ただ、 […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 kobatiti 健康 負傷続き 今日もやってしまいました。 仕事中話しながらカッターナイフを使っていましたら、定規が短いのだったせいでか、定規を超えて左手の中指の先をちょいと切ってしまいました。 イテテて。 血が出てきました。 心配されるので切った指を […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 kobatiti 健康 親知らず 歯医者の予約が入っていました。 今日はクリーニングのはずでしたが、それだけではなくて、親知らずの虫歯の治療も入っていました。 いきなり削られ、何の痛みもなかったのに、削られたところが上の歯も下の歯も神経に当たってしまい、 […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 kobatiti 健康 故障か 最近また腰が良くなくって。 朝晩ストレッチはほぼ欠かしていませんが、なぜかひくついていまして。 ヒクヒク 帰りにジムで2セット走ってきました。 でもすぐに腰に疲れがきてしまい、スピードが上がらないばかりか、走り続けるのも […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 kobatiti 健康 銀歯を携えて 昨夜、奥歯にかぶせてあった銀歯が取れましてね。 糸ようじしてましたら、遂に。 今日行きつけ歯医者さんの開店時間に電話しましたら、運よく今日みてくれるとのことで、少し早引きして歯医者へ行ったんです。 もちろん取れた銀歯を携 […]
2023年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 kobatiti 健康 恒例朝ウォーキング 今週は泊まりの出張でして。 昨夜はいっしょのメンバーと懇親会をしまして。 飲み過ぎて撃沈しました。 ただ、出張時恒例の早朝ウォーキングは続けようと、ただ今ウォーキング中です。夜明け前の澄んだ冷気が気持ちいいです。 今日も […]