2023年5月30日 / 最終更新日 : 2023年5月30日 kobatiti 健康 故障か 最近また腰が良くなくって。 朝晩ストレッチはほぼ欠かしていませんが、なぜかひくついていまして。 ヒクヒク 帰りにジムで２セット走ってきました。 でもすぐに腰に疲れがきてしまい、スピードが上がらないばかりか、走り続けるのも […]
2023年5月25日 / 最終更新日 : 2023年5月25日 kobatiti 健康 銀歯を携えて 昨夜、奥歯にかぶせてあった銀歯が取れましてね。 糸ようじしてましたら、遂に。 今日行きつけ歯医者さんの開店時間に電話しましたら、運よく今日みてくれるとのことで、少し早引きして歯医者へ行ったんです。 もちろん取れた銀歯を携 […]
2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年4月11日 kobatiti 健康 恒例朝ウォーキング 今週は泊まりの出張でして。 昨夜はいっしょのメンバーと懇親会をしまして。 飲み過ぎて撃沈しました。 ただ、出張時恒例の早朝ウォーキングは続けようと、ただ今ウォーキング中です。夜明け前の澄んだ冷気が気持ちいいです。 今日も […]
2023年4月6日 / 最終更新日 : 2023年4月6日 kobatiti 健康 ヤベエ💧 帰り出遅れてしまい、今日もジムに寄れませんでした。増量真っ最中です。 しかもですね、ゆめも手伝ってくれていた晩ご飯が美味しくてね。 一杯余分に飲んでしまいました。 ヤベエ！ 💧
2023年3月25日 / 最終更新日 : 2023年3月25日 kobatiti 健康 生命の息吹 今日は一週間ぶりに、腰痛のクリニックへ行きました。もちろん予約ですが、時間かかったー。 理学療法士さんにストレッチを教わっているんですが、先週の方とは別の方が見てくださり、私のストレッチのやり方がいいのかどうかチェックし […]
2023年3月1日 / 最終更新日 : 2023年3月1日 kobatiti 健康 腰クリニック２回目 今日は先週から行き始めた腰のクリニック２回目。 職場から家とは反対方面へ３駅。これが結構なロスでして。 なんでも、保険の関係で最初は大した治療ができないらしく、今日も少しのマッサージだけ。 次回はＭＲＩをとる予約をし帰宅 […]
2023年1月12日 / 最終更新日 : 2023年1月12日 kobatiti 健康 またやっちゃった気がする またやっちゃった気がするんですよね。 帰りにジムに寄りました。でもそこは何もありませんでした。 昨日のハマチ刺しとスジ大根をいただき、風呂に入りました。 そして湯船から出ようとした時、あれ！あ やっちゃった？ やっちゃっ […]
2022年12月23日 / 最終更新日 : 2022年12月23日 kobatiti 健康 またやってしまった! うっ！またやってしまった。 朝家で何気なしに立ち上がった瞬間。 ギク❕ あ まあたやってしまいました。腰。 なんとか一日仕事中も我慢しましたが、痛みは増すばかり。 うう。 しばらくジョギングはできそうにあり […]
2022年12月11日 / 最終更新日 : 2022年12月11日 kobatiti 健康 がんばれー！！ 最近身近な方で体調を崩した方が何人もみえまして・・・ 今週手術があるらしく。 がんばれー！！ 💪 みんな、 がんばれー！！ 妻と祈ります。
2022年11月26日 / 最終更新日 : 2022年11月26日 kobatiti 健康 バリバリ副反応 昨日コロナワクチンを接種しました。 昨日はまだ良かったんですが。 今日起きると、と言いますか夜中から、注射を打った左肩が痛くて痛くて。 寝返りがうてず、寝不足になってしまいました。 そして少し熱っぽくて。測るとやっぱり。 […]
2022年11月25日 / 最終更新日 : 2022年11月25日 kobatiti 健康 ワクチン 今日ワクチンを打っても尾らってきました。 ４回目になります。 仕事が忙しくて、当初の予約より１か月ほど遅くなりました。 最近第８波で感染者がまた増えていますが、なぜかコロナへの関心は薄れていますよね。 ５時間ほど経ちまし […]
2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 kobatiti 健康 腰大事 腰、多少良くなってきたかな。 通勤電車の中では、立っている方が楽なんですね。 でも、こんな時に限って目の前の座席が空くんですよね。 なので、今日もまだ腰は痛いままです。 皆さん、腰は大事ですよー。
2022年11月5日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 kobatiti 健康 腰痛ウォーキング 玄関先のキャットテールという花が見頃です。新芽の黄緑色と真っ赤な猫の尾っぽのような花が対照的で、コントラストがきれいです。 今日も相変わらず腰の調子が良くないので、唯一、歩くのだけは大丈夫ということで、昨日に続き散歩に出 […]
2022年11月4日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 kobatiti 健康 腰が寝ていても痛いので 飛び石につき今日はお休みをいただいていました。 あの、私の腰痛って、寝ていても辛いんですね。 だから、昨夜はぐっすり寝られなくて、完全に寝不足です。 でも、昨日たくさん採った黄シメジは、ばあちゃんがだいぶきれいにしてくれ […]
2022年11月3日 / 最終更新日 : 2022年11月3日 kobatiti 健康 腰がっ！！😢 一昨日雨が降りましたので、今日はばあちゃん、みーちゃん、たーくんと、キノコ採りに行きました。 雨のあとはキノコが生えやすいんですね。 今回は、キノコ採りの最終盤に採れる”黄シメジ”がたくさん採れました。 (*^-^*) […]
2022年10月17日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 kobatiti 健康 全身ダメージいてててて 昨日頑張りすぎちゃいましたね。 今日は仕事だったんですが、もう全身いてててて！！！ ダメージ大‼️ というわけで、オトナシーク帰宅し、オトナシーク麦と芋で治療し、早々にリラックスタイム突入です […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 kobatiti 健康 我慢ができない 出張しまして。 結局今週はジムには一度だけ。 体重増加アラート発令中です。 でも我慢ができない。 飲み食いね。
2022年6月28日 / 最終更新日 : 2022年6月28日 kobatiti 健康 更年期？ 暑かったですねー。 まそれとは関係ないんですけど、私最近ちょっとした悩みがありまして。 私、ずっとげりしょう気味で生きてきたんですが、ここ１年ぐらいで体質が変わっちゃったのか、すっかりべんぴになってしまいました。 減量し […]
2022年6月20日 / 最終更新日 : 2022年6月20日 kobatiti 健康 牽引生活 ～腰の引っ張られ方～ 週に一度、月曜日に整形へ通うサイクルに落ち着いて来ました。 そう。私の牽引生活です。いまだに、腰の不安はなくならないし、右手の痺れも続いてるんですよね。 だから、できる限り多く整形で牽引してもらいたいのですが、牽引ばかり […]
2022年5月31日 / 最終更新日 : 2022年5月31日 kobatiti 健康 かゆみ かぶれたんでしょうか。それともダニか？急に肘に赤いぶつぶつが出てきて、むちゃくちゃかゆい。寝ていてもかゆい。 最近腰の痛みや腕の痺れが続いていますが、それに加えて、かゆみまで。 ふー。 どうなるんでしょうか。
