足首を痛めたまま普通に仕事に行きました。 朝の通勤は一本早い電車で行って駅からはゆっくり歩きました。 昼間はほとんど歩かず大丈夫でした。 しかし、帰りは駅までが辛くて。ほんの１キロ足らずなんですが、すぐに足首がズキズキ痛 […]

今朝出勤直前。 居間の椅子から立ち上がろうとしたところ、あ！ ごく軽くですが、また腰やっちゃいました。 もう癖になってます。 また３週間とかかかるのかな。 いけません。再来週マラソンを控えているのに😢