2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 kobatiti 健康・ジョグ 全身筋肉痛 昨日のレースのダメージは予想以上に強く、朝の通勤にもアドレナリンが必要でした。特に階段の上り下りね。下り階段はやばいです。 腰、太もも、ふくらはぎ。全身筋肉痛は始まりました。 なので、会社では極めて安静にしていました。 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 kobatiti マラソン 諏訪湖マラソン 今日は諏訪湖マラソンを走ってきました。 32ｋｍ。私たちの最長距離になります。 ただ、朝から雨。結構強めの降りで、本当にあるのかと思ったほどでしたが、マラソンって中止にならないんですよね。 なので、私たちも準備していった […]
2023年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月8日 kobatiti マラソン グルメな移動日 明日の諏訪湖レースに向け今日は移動日。でもただ移動しただけではありません。しっかりとグルメを楽しみました。 では順に写真を投稿しちゃいますね。 ↓ はい。これは中津川の二郎系ラーメン岳です。ボリュームあり過ぎました。 次 […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 kobatiti 家庭・家族 孫に誘われて 孫に誘われて山へハイキングに行きました。山で食べるおやつは格別でした。そして、やっぱりかわいいですね。 日が短くなってきましたので、交差点に行ったときには暗くなり始めていました。 今日は男子バレーで盛り上がりました。スロ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 kobatiti 日常 言ってくれれば 朝の寒さが我慢できず、今日から長袖に。 上着までほしいぐらいの涼しさでした。 職場で昼前トイレに入った時のこと。 あれ？このワイシャツ、ボタンダウンやん。べろーんってなってました。 私は、ボタンダウンのボタンをはめてない […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 kobatiti 家庭・家族 今季初暖房のあと 今日も半そでワイシャツを着ていきました。毎朝迷うんですが、まだ半そでで大丈夫と思い直し。半そでを続けているんです。 しかし、今日の帰りは風もあってもう、寒～い。 今季初めて、車の暖房をかけて帰宅しました。途中、慣れない空 […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 kobatiti グルメ 特大サイズ 今日の晩ご飯は、今週のメイン。ハンバーーーグ！ 直径２０センチはある特大サイズですが、柔らかくて美味！ ペロリ＆おかわりでした。 そして、ハンバーグの奥に立っているのは、沖縄みやげの肉の缶詰。でかい！ スパムっていう名前 […]
2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 kobatiti 健康・ジョグ 疲労 また今朝早く起きてしまい、二度寝にも失敗し、仕方なく暗い中走りに出ることになりました。 １０年ほど前にも深夜に走った時期がありましたので、大丈夫と思ったのですが、予想以上に疲労が激しかったです。 帰りに会合に出るため３０ […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 kobatiti スポーツ レジェンド健在 急に涼しくなりました。日が落ちると半そででは寒く感じました。昼間は暑かったのにね。 アジア大会のシフトボールを見ていました。 見事優勝！ しかも、レジェンド上野さんが優勝投手！ 健在ですね。４１歳！ ６大会連続金メダルで […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 kobatiti 家庭・家族 栗きんとんと紅芋タルト これは昨日のことなんですが、 先日いただいた栗を茹でてくれまして。実をくり出すのは私の仕事でして。 そして妻に味付けとか手伝ってもらい、栗きんとんを作りました。 結果は我ながら上出来。栗のつぶが残って、甘くて激うま！ こ […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月30日 kobatiti すばるコンサート カズンコンサートへのお誘い だいぶプランが固まってきましたので、いよいよカズンコンサートへのお誘いです。 チラシが出来上がりましたので、今日から同級生を中心に案内を始めました。。来年2月25日（日）１４時開演。北勢町のさくらホールです。 https […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 kobatiti 健康・ジョグ 大きな月を眺めながら～竹内まりやを流しながら～ 今日も暑かったですね。 でも、帰りの電車を降りた途端、涼しい風が吹いて、気持ちよーく感じて。 ジムへ行くつもりだったのが、予定変更。 すっかり夜のロードに誘われました。 しかも、中秋の名月。まん丸！ 明るい！ 大きな月を […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 kobatiti グルメ わお。でかい！ 今日は暑さが戻りました。暑かったねー。 今日は筋肉痛につき、ジムはサボり。 帰りにスーパーに寄り、そろそろ栗が売っていないか見に行ったんですが、やはり売っていませんでした。なんで？？ と思って帰宅しました。 妻にそう説明 […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 kobatiti マラソン 32kmレースに黄信号 久しぶりにロードを走りました。何か月ぶりでしょうか。 と言いますのも、６月に腰を痛め、その後はあまりの暑さで、ロードに出られなかったんですよね。 仕事から帰りすぐに走りに出ましたが、今日はまだ暑くて、すぐに汗をかきながら […]
2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 kobatiti 季節 いよいよ秋 朝晩めっきり涼しくなりましたね。クーラーをつけっぱなしでないと寝れなかった頃が懐かしくなりつつありますねー。彼岸花が突然咲き始めています。 でも残念ながら、まだ栗が売ってないんですよね。なんでかな。 早く買って栗きんとん […]
2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 kobatiti 妻のことですが・・ 一難去って 先週末からの仕事の懸案事項は朝一解決。 ただし、すぐにまた別の難題がやってきました。 一難去ってまた一難とはこれなり。 一日中かかってめどは立ちましたが、めちゃくちゃ疲れました～。 ですので、会合帰りの晩ご飯では、一杯余 […]
2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年9月24日 kobatiti 同志 愛知交流 今日は妻と愛知県へ交流に行ってきました。 これはお出かけ前の交差点です。 愛知では同志を含む３軒を訪問しました。 偶然とか幸運もあり、全件お会いできたんですよね。 そしてね、いろいろとお話を伺っていると、病苦等々みなさん […]
2023年9月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月23日 kobatiti グルメ ミックスホルモン自販機 すごく早く起きてしまいまして。二度寝に失敗し、ドライブに出掛けました。 そういえば、萩ホルの自販機ってどうなんかな？ ということで、暗い時間から行ってみました。そして、ミックスホルモン５００ｇを購入。 今日は孫の相手をす […]
2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月23日 kobatiti 腰痛 完走めざして 腰の近況になります。 ８月上旬で、半年近く通ったクリニックは終了となってしまいました。ずっとは保険がきかないんですって。 😢 でもそれ以降もめげず、教えてもらったストレッチを朝晩１５分ずつ、ほとんどサボる […]
2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 kobatiti 健康・ジョグ 迷いましたが 今日は帰りにジムに寄るつもりでした。 でも帰りの電車から見る鈴鹿山脈がピカピカピカピカ光っていまして。 あれ？ひょっとして雷⚡！？ 雨雲レーダーを確認したところ、わお。琵琶湖の方が真っ赤っか。あと３０分もす […]
