2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年5月8日 kobatiti 季節の花 涼しげ 急に寒くなりました。 そして、連休明けの仕事はずいぶん疲れた気がしました。 そんな中ネペタが咲いてきました。 涼しげですね。
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 kobatiti 日常 元気が一番 ゴールデンウィークの最終日は一日中雨。 何をしたらいいかわかりませんでした。 そんな中でも、久しぶりのウクレレサークルはうれしかったです。 メンバー元気！ それが一番。 さあ明日からまた頑張るぞー。
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月6日 kobatiti 季節の花 挿し木の様子 イベント満載のゴールデンウィークも今日を入れてあと二日。 でも今日は家でしっぽり。 そうだ。挿し木の様子を見てみよう。 １か月以上前に挿しておきました。 左から、ローズマリーハーブのネペタ、ラベンダーです。 結果は、 ↑ […]
2023年5月4日 / 最終更新日時 : 2023年5月4日 kobatiti 季節の花 今の見頃 昨日の登山の疲れが色濃く残り、今日はオフ。 癒し効果はこの子たちが一番です。 今はこのなでしこが満開。 ラミウムも葉がきれい。 ぎぼうしもほら、みずみずしい。 風知草もきれいです。 これらが今の見頃です。
2023年5月3日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 kobatiti レジャー 登山 ゴールデンウイークのイベント第二弾！ 登山です。 正直言って小学校以来。 ３日前の３０ｋｍ走のダメージも癒えないまま、登り切れるのか心配でしたが、なんとか無事完走いや完登（というらしいです）！ 妻の同僚夫妻とだいちのカッ […]
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月2日 kobatiti 家庭・家族 息子との一日 今日はゆめと過ごしました。 昼ご飯はもちろん。 新車（？）でのドライブ＆ソフトクリーム。 ＆観光。 息子と過ごす一日もいいものです。
2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年5月1日 kobatiti 日常 納車 わが家のラベンダーにミツバチが何匹か集まっていました。美味しいのかな。 息子に注文してあった中古車が納車されました。 さっそく試乗。 かなり古い中古車ですが、嬉しいものです。
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 kobatiti マラソン 安静に 昨日の３０ｋｍランのダメ―ジが深刻でしたので、今日は努めて安静に。 でもやはりダメージは深刻で。 すぐに腰が固まる。 ２か月ほど腰痛クリニックに通っていますが、３０ｋｍ完走と引き換えに治療は一旦リセットって言う感じですか […]
2023年4月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月29日 kobatiti マラソン 遂に３０ｋｍ 今日はみんなで名古屋の庄内緑地公園へ行ってきました。 はい。マラソンです。 そして今回は、遂に３０ｋｍに初挑戦です。 結果から言いますと、完走。 でもですね、辛くて辛くて。体中のあちこちが痛くて。思い出したくもありません […]
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 kobatiti 日常 ＧＷ突入 一週間終わりましたー。 ということは、遂に！ ＧＷ突入です。 イエーイ さあ。まず明日はみんなでロング走です。
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 kobatiti 腰痛 新しいトレーナー 帰りに腰のクリニックに寄りました。1週間ぶりかな。 私の腰の方は相変わらずイマイチでして、まだまだなんですが、今回も新しくみていただくトレーナーでした。 すると、また言うことが違う。トレーナーによって言うことが違うのは当 […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 kobatiti 日常 あちゃー よく降りましたねー。 帰りにショックなことがありましてね。 傘に気を取られていたら、電車に忘れ物をしまして。 改札を出てすぐ気づいて、駅員さんに話したんですが、受取りのルールが決まっているらしくて。 遠くの駅まで取りに行 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 kobatiti 腰痛 腰に疲れ いつ以来でしょうか。 お久しぶりですって感じ。 帰りジムに寄り、１時間走ってきました。 でもですね、１時間走っただけですでに腰に疲れを感じました。 走ってるときは、ずっとハウンドドックのライブ映像聴きながら、ご機嫌だった […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 kobatiti 同志 今日も前向きに 今日の〈One and Only かけがえのない命〉。 指定難病を患う教師の男性が紹介していた先生のご指導に、今日も前向きに頑張ろうと少し勇気をもらいました。 「『一日』が宝である。いな、『一瞬一瞬』が、かけがえのない宝 […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 kobatiti 日常 みしみし 寒さが逆戻りしてきました。今日はコートを着て行って正解。 でも天気は良くなくて。明日は雨になりそう。 今日は昨日の腰痛の筋肉痛がひどいです。 みしみし言ってる感じです。 最近では珍しく、妻と二人きりの晩ご飯でした。
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 kobatiti 健康・ジョグ 一人ロード 今週も高速で腰のクリニックへ行ってきました。 だいぶいいとはいえ、同じ姿勢でいるとすぐに腰が凝り固まってしまい、痛くなるんですよね。 体重の増加も顕著ですので、走らないと。 ということで、一人ロードに出ました。 いい天気 […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 kobatiti 腰痛 最近の腰痛 最近の腰痛の様子です。 スポーツクリニックに通って２か月ほどになりますか。 痛み止めの薬を飲み続けてはいますが、それより、朝晩のストレッチを再開するようになって、だいぶ良くなってきたんじゃないかなあ。 まだまだ万全ではあ […]
