2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 kobatiti 健康 まだまだ痛い 今日もまだまだ体中が痛い。 でも昨日よりは歩けるようになったかな。 イテテ。 藤井君が史上初、８冠を達成と速報が入りました。 スゲーな―。 諏訪マラソンが終わり、リハビリ期間真っ最中で、諏訪土産とかお菓子を一杯食べていて […]
2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 kobatiti 健康・ジョグ 全身筋肉痛 昨日のレースのダメージは予想以上に強く、朝の通勤にもアドレナリンが必要でした。特に階段の上り下りね。下り階段はやばいです。 腰、太もも、ふくらはぎ。全身筋肉痛は始まりました。 なので、会社では極めて安静にしていました。 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 kobatiti マラソン 諏訪湖マラソン 今日は諏訪湖マラソンを走ってきました。 32ｋｍ。私たちの最長距離になります。 ただ、朝から雨。結構強めの降りで、本当にあるのかと思ったほどでしたが、マラソンって中止にならないんですよね。 なので、私たちも準備していった […]
2023年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月8日 kobatiti マラソン グルメな移動日 明日の諏訪湖レースに向け今日は移動日。でもただ移動しただけではありません。しっかりとグルメを楽しみました。 では順に写真を投稿しちゃいますね。 ↓ はい。これは中津川の二郎系ラーメン岳です。ボリュームあり過ぎました。 次 […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 kobatiti 家庭・家族 孫に誘われて 孫に誘われて山へハイキングに行きました。山で食べるおやつは格別でした。そして、やっぱりかわいいですね。 日が短くなってきましたので、交差点に行ったときには暗くなり始めていました。 今日は男子バレーで盛り上がりました。スロ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 kobatiti 日常 言ってくれれば 朝の寒さが我慢できず、今日から長袖に。 上着までほしいぐらいの涼しさでした。 職場で昼前トイレに入った時のこと。 あれ？このワイシャツ、ボタンダウンやん。べろーんってなってました。 私は、ボタンダウンのボタンをはめてない […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 kobatiti 家庭・家族 今季初暖房のあと 今日も半そでワイシャツを着ていきました。毎朝迷うんですが、まだ半そでで大丈夫と思い直し。半そでを続けているんです。 しかし、今日の帰りは風もあってもう、寒～い。 今季初めて、車の暖房をかけて帰宅しました。途中、慣れない空 […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 kobatiti グルメ 特大サイズ 今日の晩ご飯は、今週のメイン。ハンバーーーグ！ 直径２０センチはある特大サイズですが、柔らかくて美味！ ペロリ＆おかわりでした。 そして、ハンバーグの奥に立っているのは、沖縄みやげの肉の缶詰。でかい！ スパムっていう名前 […]
2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 kobatiti 健康・ジョグ 疲労 また今朝早く起きてしまい、二度寝にも失敗し、仕方なく暗い中走りに出ることになりました。 １０年ほど前にも深夜に走った時期がありましたので、大丈夫と思ったのですが、予想以上に疲労が激しかったです。 帰りに会合に出るため３０ […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 kobatiti スポーツ レジェンド健在 急に涼しくなりました。日が落ちると半そででは寒く感じました。昼間は暑かったのにね。 アジア大会のシフトボールを見ていました。 見事優勝！ しかも、レジェンド上野さんが優勝投手！ 健在ですね。４１歳！ ６大会連続金メダルで […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 kobatiti 家庭・家族 栗きんとんと紅芋タルト これは昨日のことなんですが、 先日いただいた栗を茹でてくれまして。実をくり出すのは私の仕事でして。 そして妻に味付けとか手伝ってもらい、栗きんとんを作りました。 結果は我ながら上出来。栗のつぶが残って、甘くて激うま！ こ […]
