約３か月にわたり、途中腰痛で動けない時もありましたが、ダイエットを続けています。

運動面は、ジョギング。ゆっくりですが一回１時間ぐらいは続けます。

食事面は、糖質、炭水化物控えめに。

そして、夜のお楽しみはこんな感じです。一番右の一番搾りだけ”ビール”なので高いんですよね。そのぶん美味しいかな。

あ、↑この写真は数日前で、今夜はこれ↓

ゆめが二十歳の誕生日を迎え、兄弟で飲み合ってました。

ゆめもビールは苦手なようです。

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