今日は人間ドックを受けてきました。 この日に向けて減量に取り組んできたのです。が・・・ 最後の医師の説明を聞かないを選んだので、検査結果は２～３週間後に郵送で受け取ることになりました。ま、毎年そうなんですけどね。 ただ、 […]

今日もやってしまいました。 仕事中話しながらカッターナイフを使っていましたら、定規が短いのだったせいでか、定規を超えて左手の中指の先をちょいと切ってしまいました。 イテテて。 血が出てきました。 心配されるので切った指を […]

歯医者の予約が入っていました。 今日はクリーニングのはずでしたが、それだけではなくて、親知らずの虫歯の治療も入っていました。 いきなり削られ、何の痛みもなかったのに、削られたところが上の歯も下の歯も神経に当たってしまい、 […]

最近また腰が良くなくって。 朝晩ストレッチはほぼ欠かしていませんが、なぜかひくついていまして。 ヒクヒク 帰りにジムで２セット走ってきました。 でもすぐに腰に疲れがきてしまい、スピードが上がらないばかりか、走り続けるのも […]

昨夜、奥歯にかぶせてあった銀歯が取れましてね。 糸ようじしてましたら、遂に。 今日行きつけ歯医者さんの開店時間に電話しましたら、運よく今日みてくれるとのことで、少し早引きして歯医者へ行ったんです。 もちろん取れた銀歯を携 […]

今週は泊まりの出張でして。 昨夜はいっしょのメンバーと懇親会をしまして。 飲み過ぎて撃沈しました。 ただ、出張時恒例の早朝ウォーキングは続けようと、ただ今ウォーキング中です。夜明け前の澄んだ冷気が気持ちいいです。 今日も […]

帰り出遅れてしまい、今日もジムに寄れませんでした。増量真っ最中です。 しかもですね、ゆめも手伝ってくれていた晩ご飯が美味しくてね。 一杯余分に飲んでしまいました。 ヤベエ！ 💧

今日は一週間ぶりに、腰痛のクリニックへ行きました。もちろん予約ですが、時間かかったー。 理学療法士さんにストレッチを教わっているんですが、先週の方とは別の方が見てくださり、私のストレッチのやり方がいいのかどうかチェックし […]

今日は先週から行き始めた腰のクリニック２回目。 職場から家とは反対方面へ３駅。これが結構なロスでして。 なんでも、保険の関係で最初は大した治療ができないらしく、今日も少しのマッサージだけ。 次回はＭＲＩをとる予約をし帰宅 […]

またやっちゃった気がするんですよね。 帰りにジムに寄りました。でもそこは何もありませんでした。 昨日のハマチ刺しとスジ大根をいただき、風呂に入りました。 そして湯船から出ようとした時、あれ！あ やっちゃった？ やっちゃっ […]

うっ！またやってしまった。 朝家で何気なしに立ち上がった瞬間。 ギク❕ あ まあたやってしまいました。腰。 なんとか一日仕事中も我慢しましたが、痛みは増すばかり。 うう。 しばらくジョギングはできそうにあり […]

最近身近な方で体調を崩した方が何人もみえまして・・・ 今週手術があるらしく。 がんばれー！！ 💪 みんな、 がんばれー！！ 妻と祈ります。

昨日コロナワクチンを接種しました。 昨日はまだ良かったんですが。 今日起きると、と言いますか夜中から、注射を打った左肩が痛くて痛くて。 寝返りがうてず、寝不足になってしまいました。 そして少し熱っぽくて。測るとやっぱり。 […]

今日ワクチンを打っても尾らってきました。 ４回目になります。 仕事が忙しくて、当初の予約より１か月ほど遅くなりました。 最近第８波で感染者がまた増えていますが、なぜかコロナへの関心は薄れていますよね。 ５時間ほど経ちまし […]

腰、多少良くなってきたかな。 通勤電車の中では、立っている方が楽なんですね。 でも、こんな時に限って目の前の座席が空くんですよね。 なので、今日もまだ腰は痛いままです。 皆さん、腰は大事ですよー。

玄関先のキャットテールという花が見頃です。新芽の黄緑色と真っ赤な猫の尾っぽのような花が対照的で、コントラストがきれいです。 今日も相変わらず腰の調子が良くないので、唯一、歩くのだけは大丈夫ということで、昨日に続き散歩に出 […]

飛び石につき今日はお休みをいただいていました。 あの、私の腰痛って、寝ていても辛いんですね。 だから、昨夜はぐっすり寝られなくて、完全に寝不足です。 でも、昨日たくさん採った黄シメジは、ばあちゃんがだいぶきれいにしてくれ […]

一昨日雨が降りましたので、今日はばあちゃん、みーちゃん、たーくんと、キノコ採りに行きました。 雨のあとはキノコが生えやすいんですね。 今回は、キノコ採りの最終盤に採れる”黄シメジ”がたくさん採れました。 (*^-^*) […]

昨日頑張りすぎちゃいましたね。 今日は仕事だったんですが、もう全身いてててて！！！ ダメージ大‼️ というわけで、オトナシーク帰宅し、オトナシーク麦と芋で治療し、早々にリラックスタイム突入です […]

出張しまして。 結局今週はジムには一度だけ。 体重増加アラート発令中です。 でも我慢ができない。 飲み食いね。