またやってしまって。

今朝おしっこに起きて、そろそろと腰に気を遣って起き上がりました。

おしっこを済ませ、無事布団に戻りましたが、布団に潜り込む際、ギクッときました。

昨日のハーフの疲労もあり、今日のギクはだいぶヤバかったです。

なんとか仕事には行きました。でも、痛みが引かなかったので、帰りに地元の接骨院に寄り、マッサージしてもらいました。おかげで、だいぶ楽になりました。少し揉まれ過ぎた気がしますが。

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