2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 kobatiti 健康・ジョグ 筋トレ再開 今日は帰りにジムに寄って、２セット１時間走ってきました。 腰の方もかなり良くなりましたので、まだ恐る恐るですけど、筋トレも再開です。 元々は腰の周りの筋力をつけることによって、持病ともいえる腰痛を改善しようと始めた筋トレ […]
2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 kobatiti 家庭・家族 雨に日には 一日中雨模様でした。強くも降りました。雷も鳴っていたかな。この季節には珍しい気がします。 雨の日には、妻とのゆっくり買い物をし、私たちだけでしたので、ついでに昼は外食しました。 でですね、入った中華屋でついつい頼みすぎま […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2022年11月22日 kobatiti 日常 中学生にほっこり いい天気でした。 出張がなかった今日は、昼休みに職場の近くを散歩したんですね。 すると、自転車に乗った中学生が連なって帰宅する場面に出くわしました。 帰宅時間が早いなと思っていると、自転車に乗りながらみんな、社会がどうと […]
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 kobatiti 日常 人間ドックの日にあおられ 今日は人間ドックを受けてきました。 結果は２週間後に郵送されてきます。 でも、たぶんどこも悪いところはないはず。なんとなくですが、今年はそんな自信があります。 人間ドックの日は午後休暇をもらうことにしています。 なかなか […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 kobatiti 季節 東員ミュージカル ピンク色のゼラニウムが咲き始めました。 わあ！ もみじが色づいてきました。とてもきれいです。 わが家自慢のクリスマスローズ群です。古い葉と新しい葉が入り混じっています。色で分かるかな。 🌸 恒例の東員ミュ […]
2022年11月19日 / 最終更新日時 : 2022年11月19日 kobatiti 夫婦 １１２２の日のジレンマ いい夫婦の日は来週の火曜日ですので、少し早いんですが。 毎年行っているあの寿司店も、今年行ってみようと考えた焼き肉店もどっちも火曜日が定休日でしたので、妻と話し合って、今日決行しようと決めました。 まず、交差点へ行きまし […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 kobatiti 日常 お疲れ様でした。 一週間が終わりました。 今週は職場でコロナが出てしまったりして大変でした。 一週間お疲れ様でした。
2022年11月17日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 kobatiti グルメ 今日のご馳走 はい。わが家の今日のご馳走です。 美味しかった～！ やっぱり食べることがだあい好き！ 体重増加が止まらないのは、こういうところなんでしょうね。 💦
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 kobatiti グルメ 熟れた柿が わが家の今夜のご馳走は、 熟れた柿でした。 たーくんも みーちゃんも じいじも ハイ。 もちろんこの方も いただきもののでーっかい柿が完熟したものですが、買うとさぞ高いんやろなあと思いました。 ごちそうさまでした。
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 kobatiti 昴（すばる） ５周年記念日 今日はですね。 何と！ 当ブログの ５周年記念日なんです！ パチパチパチパチ👏 眠たかったり、酔っぱらったり、ネタに困ったり。いろいろありました。 また、ご覧いただいたみなさまを少しは励まして来れたのか？ […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 kobatiti 家庭・家族 七五三 今日はみーちゃんたーくんの七五三でした。 かわいいでしょう。 午後雨が降りました。いつ以来の雨でしょうか。あっと、腰を痛める前ですので、２週間近く前に降って以来ですね。
2022年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月12日 kobatiti 季節 秋深まる 今日はぽかぽか陽気で。明日は雨の予報なので、交差点へは今日行くことにしました。 久しぶりのロードです。先月のハーフマラソンのレース以来かもです。 でもね、すごーくしんどかったー。 田口新田の公園の大銀杏で一休みです。 秋 […]
2022年11月11日 / 最終更新日時 : 2022年11月11日 kobatiti 健康・ジョグ ジムでの走り方 腰を痛めている今、ジムでは専らランニングマシンでのジョグになります。腰への負担が少ないんですね。 １台のマシンは３０分が限度と決められていますので、いつも３０分を２セット走ります。 走っている間は、景色が変わるわけではあ […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 kobatiti 健康・ジョグ 爽快 腰はまだ完調ではありませんが、今日は仕事帰りに妻と約束し、ジムへ寄ってきました。 目的はもちろん、ジョギングマシンです。 筋トレマシンはまだ私には早いので、ひたすらジョギングです。 でも、かなり気持ちいいんですよね。 特 […]
2022年11月9日 / 最終更新日時 : 2022年11月9日 kobatiti 同志 今日の〈名字の言〉 以下、今日の〈名字の言〉になります。 「学会と共に歩むと負けじ魂が100倍に燃え上がりますね」と語るのは、悪性リンパ腫を克服した女性部員。とはいえ6年前、発症した時は深刻な状況で、過酷な治療を余儀なくされた▼当時18歳だ […]
2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月8日 kobatiti 健康・ジョグ 復帰 腰の痛みが和らぎつつありましたので、今日はジムに寄ってきました。 私の腰痛、かがんだり座ったりという姿勢はまだ辛いんですが、歩くことはまったく問題なし。走るのはどうかな？という感じでした。 なので、思い切ってジムに寄り、 […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 kobatiti 健康 腰大事 腰、多少良くなってきたかな。 通勤電車の中では、立っている方が楽なんですね。 でも、こんな時に限って目の前の座席が空くんですよね。 なので、今日もまだ腰は痛いままです。 皆さん、腰は大事ですよー。
2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 kobatiti 家庭・家族 子守り 今日は交差点からスタートしました。かなり涼しくなってきましたので、ほとんど水が減っていません。季節の移ろいを感じます。 今日は子守りデー。 丹生川駅と阿下喜駅で、鉄道のイベントが開かれていたんです。そしてその２か所を無料 […]
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 kobatiti 健康 腰痛ウォーキング 玄関先のキャットテールという花が見頃です。新芽の黄緑色と真っ赤な猫の尾っぽのような花が対照的で、コントラストがきれいです。 今日も相変わらず腰の調子が良くないので、唯一、歩くのだけは大丈夫ということで、昨日に続き散歩に出 […]
