2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 kobatiti 健康 ３回目接種 今日は午後休みを取り、コロナワクチンの３回目を接種してきました。 これまでとは違い、今回予約したのは総合病院。自分の仕事に予定を優先した結果ですので、どこ製のワクチンかはこだわっていませんでしたが、３回目もファイザーとな […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 kobatiti 健康 ３回目予約 わが家にもようやく３回目の接種券が届きまして。 さていつ予約しようか。 妻に教えてもらい、WEB予約を試みる。 あ、まずワクチンのメーカーを選ぶんやー。 ファイザーは総合病院だけなので予約で一杯だと聞いたから、モデルナと […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kobatiti 健康 食欲→リバウンド 最近食欲が止まらないんですよね。 リバウンドも始まっていまして。 走っても減らないんです。体重。 ヤバいですよね。 でも今日は雨が降りそうだったので、走るのやめました。 そして、晩酌＆カレーライス＆デザート。 減量して毎 […]
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 kobatiti 健康 感染拡大 再びコロナが拡大してきました。今回はオミクロンという名前のウイルスです。 ネットニュースによると、今日三重県では２２２人の新規感染者が判明、全国では実に３万２千人超の新規感染者だそうです。 これに対し、今月２１日から来月 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 kobatiti 健康 カロリーオーバー 昼食べすぎまして。 最近カロリーオーバー気味でして。 帰りにジムに寄って走って筋トレしてきました。 ようやく筋肉痛がおさまりつつあるところ、また新たな筋肉痛が発生しそうです。 でも今夜も晩酌はしっかりと。 やっぱりカロリ […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 kobatiti 健康 なんてことない なんてことないことなんですが、人間ドックで尿酸値が引っ掛かり、約１か月の服薬後再検査を受け、今日その結果を聞きに行きました。 私としては、今日で終わる予定でした。 見せてももらった血液の分析結果の表の数値は良好。 先生の […]
2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月23日 kobatiti 健康 スクワットとランジ 帰りにジムに寄りました。 そして、いつもと同じく、３０分×２回＝１時間、ランニングマシンで走ってきました。 あれほど家族から、「父さんは筋トレもしないといけない」と言われているのに。 私の言い訳としては、１時間のジョギン […]
2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 kobatiti 健康 ジム事情 あれ？けっこう久しぶりかな。仕事帰りにジムに寄ってきました。 わたくし、体重が減ったのはいいんですが、その分やつれてしまって。首筋とかがしわだらけでして、息子たちが、「父さん、走るばっかりじゃなくて、筋トレもした方がええ […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 kobatiti 健康 再検査 仕事帰りにかかりつけ医に寄りました。 血液の再検査と、ふんりゅうの精密検査の結果を聞きに行ったのです。 血液の再検査はせず、薬の量が増えただけでした。 ふんりゅうの結果は、そのまんま。悪性ではありませんでした。 ところで […]
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 kobatiti 健康 うれしい❗️ めっちゃうれしいです。 何かと言いますと、朝から迷った挙句、今日の仕事帰りはジムに寄りました。 そして、ウォーキングだけのつもりでしたが、マシンの上で調子が良かったので、恐る恐るでしたが、跳ねてみたところ、まさか […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 kobatiti 健康 魔法のよう 一日中の雨でした。久しぶりの雨でけっこう強く降りました。飛び石につきせっかく休暇をとったのに、残念でした。 今日も膝をマッサージしてもらい、魔法にでもかかったかのように先生の手もみで、ゆっくりですが屈伸ができるまでになり […]
2021年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 kobatiti 健康 発熱 昨日から痛い左の膝。昨日よりさらに痛みは増してしまいました。 約束どおり妻とデートし、営業時間が終わる直前に地元の接骨院へ滑り込みました。 すると、今年の春同じ箇所を痛めた時にはどの整形外科医もやってくれなかった全身のマ […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月20日 kobatiti 健康 しょうもない悩み 私、数か月前から生活リズムの悩みが発生していまして・・・。 それは何かと言いますと、下品な話で申し訳ないですが、大便リズム。 私、快便には自信があったんです。毎朝。必ず。 それがなぜか、昼ご飯の後にしか催さなくなってしま […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 kobatiti 健康 腰痛とつきあっていくしかない 今夜、先日痛めた腰を見てもらった整形外科の予約が入れてあって、でも腰の痛みはなくなっているので、行こうか、キャンセルして走るか、迷ったんですよね。雨が降っていたら迷わず整形だったんですが、降っていませんでしたので・・。 […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 kobatiti 健康 副反応がおさまらず コロナワクチンの副反応が今日もおさまらず、微熱と全身の痛みというかだるさが続いていました。 休みをとって静養していましたが、すぐにはよくならなかったので、午前も午後も寝ていました。 朝早く鎌が岳登山へ出発していっただいち […]
2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 kobatiti 健康 ワクチン後また妻が変なことを言う 今日はコロナワクチンの２回目を接種してきました。妻に予約してもらいましたので接種も妻と一緒に、近所のかかりつけ医へ行きました。 ワクチンの注射自体はわりとすぐにしてもらえ、１５分院内で安静にして特に異常がなかったので、無 […]
2021年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 kobatiti 健康 腰の腫れ 先週から痛めている腰。 我慢できなくなり、木曜日に整形に行き注射を打ってもらい処方された飲み薬も飲み続けています。 痛みとしてはだいぶ治まりつつありますが、しかし、患部の腫れがおさまっていかないんですね。 しかも、湿布か […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 kobatiti 健康 結婚後初めての 今週から再び始まった電車通勤。３ヵ月ぶりのせいでしょうか、腰に負担が来たようです。通勤時間は約１時間半で以前とほとんど変わらずなんですが、腰痛持ちで数ヶ月ごとに腰をペキペキやっては１〜２週間で痛みがひいていく、これを繰り […]
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 kobatiti 健康 また腰痛 またです。 一昨日からの腰痛が日に日にひどくなってきて、我慢できず、整形外科を受診しました。 初めての痛み。今まではギックリ腰とかヘルニア系の腰の奥の痛みでしたが、今回は背骨の低い位置、腰のあたりの背骨周辺が痛みます。同 […]
