2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 kobatiti 健康・ジョグ 今日も雷雨につき 今日も雷雨がありましたね。 午前中職場へ行きましたので、ウォーキングは夕方のみ。 その分、長めに歩いて、11キロを１時間45分。歩いてラインしながらが長かったので、時間がかかりました。 その結果、ヘトヘト。 ウォーキング […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 kobatiti 健康・ジョグ 継続は力なり 何という名の木かわかりませんが、新芽がきれいです。 背の高い木を橋の上から見たものですので、通常は見れない新芽なのでしょう。 夕方のウォーキングでは、少し足を延ばし菰野方面へ。懐かしい確か「潜望橋」。道路の下に水路があり […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 kobatiti 健康・ジョグ ウォークラリー20210403へようこそ～花見散歩しようとしただけなのに～ 昨夜別の前歯の詰め物がとれてしまい、今日の歯医者の予約は、予定外の詰め物の詰め直しとなりました。ラッキーだったのは、私の後ろの予約がキャンセルになったのか、元々予定だった折れてしまった歯のブリッジの準備もしてもらえたこと […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 kobatiti 健康・ジョグ ２週間ぶりジョグ 紹介してもらった不動屋さんに、わが家の裏の空き地に迫ってきている竹のことで相談に乗ってもらいました。いい方向に進むよう祈っていかないとです。 ２週間ぶりに走りました。ダイエットには焼け石に水な感じですが、先週は雨で走れな […]
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 kobatiti 健康・ジョグ 湯の山温泉周遊ジョギング 三連休の最終日は、妻と約束していた半日ドライブ。 紅葉を見ながら鈴鹿スカイラインを越え、滋賀県の道の駅で地元の幸を食べて帰宅しようと、ぼんやり考えていたところですが、「湯の山でのジョギングを入れて、その後希望荘で入浴して […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 kobatiti 健康・ジョグ 一人ジョギングの道端 今日は土曜日でしたが、妻とは別行動。珍しく私は、ほぼ一日一人ぼっちの土曜日になりました。今日はなおやもゆめもいなかったんですよねー。 それをいいことに、久しぶりに花ようびと花ひろばに行きました。そして、安売りコーナーで、 […]
2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 kobatiti 健康・ジョグ かわいそう。妻にまたハプニング 家の近くに、変わった穂があるのに気づきました。 今日も暑かったー。でも今日は、ほとんどを家の中で過ごしました。必要に迫られて、ちょっとした勉強をしてたんです。ストレス溜まりました。 でも夕方、交差点の花をきれいにした後、 […]
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 kobatiti 健康・ジョグ 暑くてフラフラに 今日も暑い日でしたねー。 私は今日も、午前中にフラフラになってしまいました。その原因は、草刈り。 前回の草刈りから一か月以上経過し、草が茂り始めていましたので、ゆめが手伝ってくれるということもあり、思い切って草刈りを断行 […]
2020年7月24日 / 最終更新日時 : 2020年7月25日 kobatiti 健康・ジョグ 雨が降り出す前に 今日はですね、午前中久しぶりに、妻と少女部員さん宅を訪問してきたんです。 ☺️ 雨が降ってくる予報だったのであきらめていたんですが、昼ご飯を食べ終わっても降っていませんでしたので、雨が降り出す […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月21日 kobatiti 健康・ジョグ 何とかしなければ 今日久しぶりに、名古屋駅までの３０分ウォーキングをしました。 とは言っても、以前と比べて２時間以上遅い時間のウォーキングとなりました。すっかり帰りの時間が遅くなってしまってるんですね。最近は帰宅を急ぐため、とても歩く気に […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月10日 kobatiti 健康・ジョグ ストレッチ再開 わたくし、腰を痛めておりましたが、ようやくほぼ治まってきましたので、昨日から朝ストレッチを再開しました。 寝起きに３０分。 腰への悪影響もなく、体ポカポカ、というより、汗をかきます。おかげで、体の調子はいいと感じます。 […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 kobatiti 健康・ジョグ 一人のんびりジョギング 今日は私の新聞当番日でしたが、雨に降られてしまいましたー。今年初めてカッパを着て配りました。 雨は朝のうちだけで、午前中から夏の日差しが差してきました。みーちゃん・たーくんは喜んで水遊びに興じていました。 今日は妻に用事 […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 kobatiti 健康・ジョグ 梅雨の中休み 今日は梅雨の中休み。比較的さわやかな一日でした。 ただ朝は、いつもどおり一駅歩いて職場に到着すると、一気に汗が噴き出ました。机の中に眠っていた一年物の制汗スプレーをふりましたが、大丈夫でした。 帰りも、いつもどおりの３０ […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 kobatiti 健康・ジョグ 久しぶりのウォーキング さわやかでとてもいい天気でした。昼休みは思わず、食後の散歩に出かけました。空が真っ青。コロナで工場等が閉鎖していたおかげ(？)で、大気汚染が解消されたっていうニュースを思い出しました。 少しずつ人が戻りつつあります。ただ […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 kobatiti 健康・ジョグ 体温計が届いた！ 朝一、待ちに待ったあの品が、ポストに入っていました。 確かに私宛てになっていましたが、さも怪しそうな包装。「中国」とか「要追跡」とかの日本語よりも英語の方が多い。でも、きっとあの品だ。さっそく開けてみると、やはり。 そう […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 kobatiti 健康・ジョグ マスクが届いたけど・・ 今日、やっとマスクが届きました。先月の確か中旬、ネット注文したものです。 うれしい反面、東京のドラッグストアに山のように積まれた在庫マスクのニュースが流れていて、複雑な気持ちです。値段もピークの半額以下だそうです。そんな […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 kobatiti 健康・ジョグ 思い切って１時間ジョグ 今日は土曜日。コロナショックの中の休日です。しかし私は、最近仕事が出勤だったり在宅だったり有給休暇だったり、今日みたいな正規の休日だったりして、ペースが狂いまくってしまっています。 しかし、そんなことが全く関係ないかのよ […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 kobatiti 健康・ジョグ 再々検査 なんだか寒い日です。天気が変わりやすいとの予報です。 庭のスモークツリーのワインレッドが鮮やかでした。 今日の〈名字の言〉の書き出しがすごく印象的でした。 事故で神経まひを負った男性が、言語感覚を取り戻すリハビリを受けた […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 kobatiti 健康・ジョグ うー、また腰 うー、またです。腰。 しかし今回は特にこの場面というギックリがなかったのにもかかわらず、昨日から徐々に痛み始め、今朝はかなり大変な状態でした。 今日は、前回妻が買ってくれたコルセットを装着して何とか仕事に行き、一日無事に […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 kobatiti 健康・ジョグ 食事が美味しい 今朝も約３０分間のストレッチ体操をしました。これで平日は先週以降ずっと続いています。ストレッチ体操は腹周り中心に腰や肩にかけほぼ全身にわたります。やり終える頃には、体の中からポカポカしてきます。そのおかげでしょうか、食事 […]
