昨日の唱題会の影響で、声がかすれてしまいました。声が出づらいので、話すのにいつもよりもエネルギーが必要になっています。ま、唱題会では大きな充実感が得られたんですから、この程度は仕方ありませんね。 ただ、かすれた喉に効くん […]

昨日は２週間前に診断された咳喘息の２週間後診察と、年末に受けた人間ドックの肺の影の再検査を兼ね、呼吸器クリニックに行ってきました。仕事は２時間早引きさせてもらったー。 診察検査は、咳喘息は症状は改善されたものの薬を３月ま […]

４日ぶりに仕事をしてきました。成人式の３連休に、先週金曜日の発熱による電話休暇１日を足して、私4連休となっていたんです。 そのせいで、今日はまたすごく疲れてしまいましたー。 発熱で落ち込んだ体力の回復が十分ではないのに加 […]

ここのところ続いていた微熱。昨日から３８度を超えるようになってしまい、今日は一日仕事を休ませてもらいました。 昨夜近くのクリニックでみてもらい、もらった薬を飲みながら、今日はほぼ一日中、隔離状態で寝ていました。 昼ごろに […]

体調がすぐれません。先月から続く咳とノドの痛み。 昨日の朝体温を測ってみたところ、私にとっては微熱があり、それまで以上に体温のことも気になるようになってしまいました。昨日の仕事中も熱っぽくてしんどかったので、思い切って１ […]

箱根駅伝を家族みんなで観戦しました。すごかったですよね。物凄いスピード感！長距離未経験、駅伝にはずぶの素人であるこの私でも、気持ちが高ぶりました。 明日のシード権争いからも目が離せませんね。 午後は午前中に受けた刺激をそ […]

今日は人間ドックでした。 いつも何らかの項目で引っ掛かり、再検査が必須になっちゃっていますが、今回は、まさか！　この前の「大腸憩室炎」が影響するとは。 憩室炎になったことがある人は、バリウム検査を受けることができない！ […]

だいぶ紅葉が進んできましたね。 仕事帰りのウォーキングで、いつものように大通りを早足で歩いていましたら、イチョウ並木がきれいに色付き、街灯に照らされてとてもきれいでした。と言いますか、イチョウ並木だったのね〜。お恥ずかし […]

投稿が今朝になってしまいました。 昨日は昼間から今朝までずっと寝ていました。おかげでだいぶ楽になりました。 昨日は、一昨日からの腰骨の痛みがひどくなり、朝頑張って職場へ出勤したものの、始業前に丸一日休暇を取ってとんぼ返り […]

今朝妻といつもの30分ジョギングをしました。空気が澄んでいるのか、空の星が鮮やかに見えました。 先月下旬にジョギングを再開して以来、平日の早朝を中心にできる限り回数を多く走るよう努めていて、約１ヶ月間で70キロほどを走っ […]

三連休は台風やらがあって、ついついジョギングをサボってしまいました。挽回しないといけない。というわけで、今朝からまた、朝ジョギング再開です。 今朝は私一人でしたので、いつもより15分早く目覚ましし、少し長めに走ることにし […]

爽やかないい天気でしたね。 今日はゆっくりとさせてもらいました。 ただ、妻は一日フル回転で、キッズフェスタや家庭訪問など大忙し。私は一人でしたので、午後ジョギングに出ることにしました。 せっかくのことなので、久しぶりに１ […]

今朝も妻と３０分だけ走りました。おかげで、疲労が蓄積。行きも帰りも電車の中では、瞼が閉じてきました。 夜は久しぶりの参加となる、壮年部の唱題会がありました。１時間しっかりとあげましたよ。 でも明日は走れなさそう。いきなり […]

四日市病院で腹痛の診察を受けました。 「憩室炎」 薬で一週間ほど様子を見ることになりました。 下腹部の痛みは昨日に比べると和らいでいますが、まだ残っていて、すぐにはおさまりそうにありません。 珍しく、食欲もありません。 […]

四日市病院の外来で診察を待っています。長くなりそうです。 昨日は朝から続いていた下腹部の痛みが夜になってひどくなり、地区の打合せも休んで早く寝ようとしましたが、痛みは増すばかり。ズキズキズキ・・。とても寝られません。つい […]

連日本当に暑いですねー。 昨夜もパソコンに向かって、いろいろと調べごとをしていましたら、あっという間に眠気に襲われ、あえなく撃沈。 物事ってなかなか思うように進みませんね。 💤 健康面でも、春先に腰を痛め […]

昨日仕事中に頭の後ろがズキズキ痛くなり、我慢ができず近くの大きな病院で見てもらいました。 CTをとった結果、特に異常なし。妻に名古屋のその病院まで迎えに来てもらい、夕方帰宅。そのまま今朝までずっと寝ていました。 今朝、頭 […]

今朝は頑張って早起きして、1時間弱走ってきました。先日の疲れは残っていますが、“継続は力”と奮起しました。おかげで、走った後はすごく気分がいいです。今回は復帰後初めて、後半のペースがキロ6分ぐらいまで上がっていったことが […]

一夜明け一週間が始まりました。 でもやっぱり全身が痛い！ 足も腰も肩も首も。しかも眠い。昨日の無謀ジョギングによるダメージですね。 一週間のスタートとしては最悪な感じの疲労ですが、走っての疲労感ですので、気分的にはまだい […]