昨夜から喉が痛く、すっかり風邪気味。今日は昼すぎまでずっと寝ていました。もちろん仕事は休みました。 案の定。昨日の電車の寒さが影響したんだと思います。運動不足で疲れやすくなっていて、風邪もひきやすくなってしまっている気が […]

もうかれこれ１か月以上走っていませんし、その前も１か月以上走れなかった気がします。生活リズムの変化や私の腰痛もあり、残念ながらジョギングする習慣がなくなってしまいました。 なので、私の腹回りは膨張の一途。スーツのベルトの […]

今朝はとてもいい天気ですね。 朝日がとてもまぶしいです。 ここ数日寒さが戻って、桜の便りが影を潜めましたか。わが家の近くの桜はまだ咲き始めといった感じですね。 そういえば、1ヶ月以上ジョギングから遠ざかってしまっています […]

今日の夕方は寒かったですねー。空気冷たいわ、風ビュービューやわ。でも、花粉は全然大丈夫でした。 今朝妻にもらった漢方薬。その効果は絶大でしたね。 昨日の鼻水ダラダラから一変。くしゃみも鼻水もせきも、ほとんど出ませんでした […]

今日は花粉症(たぶん)がとてもつらかったです。くしゃみ連発、鼻水ダーダー、鼻の周りヒリヒリ、頭もボーッとしていました。微熱があるかもしれません。そのせいで仕事にも集中できませんでした。 私、元々花粉症はまったくありません […]

改めて昨日の感動の卒業式ありがとうございました。 今日はみなさんの卒業式ですね。同級生や恩師との絆を深め、新たな出発に向けて決意していただければと思っています。 ところで、私はおとといから腰痛に悩まされています。帰りの電 […]

間違って、昼ご飯の弁当を頼んでしまったー。ものが噛めないので、昼はカップの雑炊を買うつもりでしたが、会社へ着くとそのことがすっかり飛んでしまって、まんまと弁当を注文してしまったのです。 それで弁当のおかずは、何と、唐揚げ […]

寒い朝です。風はありませんが、気温が低いと感じます。それでもゆめは自転車で行きました。 今朝も『プレイボール』を聴いています。一週間の始まりの、気持ちを明るくしてくれるいい曲です。 しかしまた歯のことを思い出してしまいま […]

私の会社では、インフルエンザに感染して休む方が何名か出ています。 新聞やテレビでも、インフルエンザが流行し始めたと報じられていました。 ですので、私も感染予防のため、今季初めてマスクを着用しました。 息苦しさは感じますが […]

今日は朝妻と唱題会をした後、今年初となるジョギングに妻と行ってきました。 年末から続きっぱなしの不摂生に、さすがにヤバイと感じていましたので、思い切って長めのジョギングです。 片道6キロ又は45分と決めてひたすら西をめが […]

今日は人間ドックの再検査で胃カメラを飲んできました。二年ぶり、何度目かは忘れるほど今までにやっています。 しかし今回は、今までで一番と感じるほどつらかった。「今までも毎回毎回つらいです」と内科の先生に伝えたところ、鼻から […]

今日は人間ドックの再検査で、胃カメラをしなくてはなりません。午前問診、午後カメラです。なので、今日は一日仕事は休み。朝食を抜き、再検査を受ける病院へ向かいます。 私、胃カメラに関してはベテランと言っていいほど何回も受けて […]

今朝は2週間以上サボっているジョギングをしようと妻と約束していましたが、今日もサボってしまいました。寝不足気味な感じでしたので・・。起きれませんでした。月曜日からの寝不足は仕事に差し支えますからね・・。 ん〜、我ながら、 […]

今日は年に一回の人間ドックの日、さきほど終わりました。そして、人間ドックの席で、とてもショックなことが2つもありました。 今回の人間ドック、私は初めて、オプションで“脳ドック”を頼むことにしました。なぜ高額な脳ドックオプ […]

今朝は妻と一緒に走りました。前半を走り終え妻と別れた後、便意をもよおして家へ歩いて引き返すというトラブルがありましたが、トイレを済ませて再度走りに出て、結果7.5キロ、合計1時間。これで、10月1日以降の走破距離は70. […]

今朝は一人で走りました。妻はお疲れモードでしたので。9.15キロ、1時間15秒。走り終えた後がすごく気持ちよかったです。 最近の走り方としては、平日の朝４時に起き、約１時間走ることが多いです。私一人の場合、北勢球場から北 […]